728h90
728h90

Как совмещать дробное питание с работой/учебой и т.п.

Сегодня, я расскажу вам, как совмещать дробное питание с работой/учебой и т.п. занятостью.

drobnoe pitanie.

Вкратце, для тех, кто не в курсе, дробное питание – подразумевает употребление пищи очень часто (в идеале каждые 2 часа), но помалу (т.е. дробными порциями, это когда цель ЗОЖ) либо в рамках необходимого числа калорий (это когда цель рост мышц / похудение).

560 150 compressor

И так, ответ по статье — очень прост! Ваша задача купить контейнеры для еды, и носить их с собой ( с едой внутри) везде, куда бы вы не пошли, и тогда все проблемы отпадают.

4435

В нужное вам время, достаете контейнер с едой — и поглощаете пищу. Ничего трудного .

Уверяю Вас, так делают абсолютно все спортсмены занимающиеся фитнесом, бодибилдингом и т.п., так делают абсолютно все люди, ведущие здоровый образ жизни. Ведь, кто не в курсе, дробное питание — один из принципов здорового образа жизни. Приемы пищи 2-3 раза в день — это прошлое. Забудьте об этом, и вливайтесь в новые реалии. Дробное питание — вот что хорошо для здоровья и фигуры.

Подробнее в основных статьях: «Что такое дробное питание», «Учеба/работа и бодибилдинг».

Кому не трудно / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.

С уважением, администратор.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
0 комментариев



Привет. Меня зовут Сергей Белов, я автор этого блога.

Я в сфере фитнеса, бодибилдинга, диетологии и в целом здорового образа жизни нахожусь уже более 10 лет.

Практикую разностороннее самосовершенствование.

Надеюсь тебе нравятся мои статьи :)

→ мои книги | сертификаты | консультации | контакты 


Комментарии читателей статьи "Как совмещать дробное питание с работой/учебой и т.п."

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *